Makanan Penambah Zat Besi

Makanan Penambah Zat Besi

Tahukah anda kekurangan zat besi sangat mengancam akan penyakit anemia atau kurang darah ? maka dari itu selalu konsumsi makanan yang mengandung zat besi secara teratur.  Apa anda tahu Makanan Penambah Zat Besi ?

1.  DANGING
Daging dapat meningkatkan haemoglobin dan kaya zat besi. Selain itu, daging mudah diserap oleh usus sehingga tidak menyebabkan pencernaan tersumbat. Namun, jangan berlebihan makan daging karena dapat membuat risiko serangan jantung bertambah. Konsumsilah daging rendah lemak dengan menu diet yang seimbang.

2. SAYURAN
Sayuran merupakan salah satu makanan penambah darah. Akan tetapi, tidak semua sayuran dapat mengurangi anemia. Sayuran penambah darah antara lain bayam, ubi, kacang polong hijau, kacang merah, kol, lobak, kentang, brokoli dan sawi. Dari sekian banyak sayuran, ubi adalah obat alami terbaik untuk meningkatkan jumlah sel darah merah. Ubi mengandung zat besi, mengaktifkan sel-sel darah merah dan menambah oksigen ke dalam darah.

3. BUAH-BUAHAN
Buah-buahan seperti kismis, plum, apel, anggur dan melon, tidak hanya memperlancar aliran darah, tapi juga menambah jumlah sel darah merah. Buah jeruk dan limau juga menambahkan zat besi ke tubuh Anda.

4. KACANG ALMOND
Beberapa jenis kacang dapat mengatasi kekurangan darah, terutama kacang almond. 1 ons kacang almond setiap hari memberikan 6 persen zat besi ke dalam tubuh. Di samping itu, harga kacang almond relatif lebih murah daripada kacang lainnya.

5. SEREAL ROTI HAVERMUT
Ketiga makanan ini memberikan 20 persen zat besi jika Anda mengonsumsinya setiap hari. Gandum membuat badan lebih sehat sehingga perlu dimasukan ke dalam daftar diet Anda. Gandum juga mempunyai banyak kandungan zat besi yang mengurangi risiko Anda terkena anemia berat.

6. KUNING TELUR
Cara mengatasi anemia dengan mengomsumsi telur Anda dapat merebus 1 kuning telur ayam kampung bersama 60 gram daun bawang merah dan campurkan air secukupnya setelah itu, kemudian dimakan atau dikonsumsi secara teratur 2 kali sehari secara teratur

Nah itulah beberapa Makanan Penambah Zat Besi yang sangat kaya akan zat besi. Jika zat besi anda masih saja tetap ( tidak bertambah ) maka anda perlu lakukan alternatif lain, yaitu mengkonsumsi obat tradisional penambah zat besi sebagai pengganti Makanan Penambah Zat Besi. Berikut obat tradisional penambah zat besi sebagai pengganti Makanan Penambah Zat Besi yang merupakan rekomendasi para ahli di bidang kesehatan :

Obat tradisional penambah zat besi sebagai pengganti Makanan Penambah Zat Besi

Obat tradisional penambah zat besi sebagai pengganti Makanan Penambah Zat Besi yang kita maksud adalah Jelly Gamat Gold. Jelly Gamat Gold G adalah satu-satu nya Obat tradisional penambah zat besi sebagai pengganti Makanan Penambah Zat Besi . Jelly Gamat Gold G yang diolah dari ekstrak gamat yakni teripang emas dari spesies Golden Stichopus Variegatus , spesies ini merupakan spesies terbaik di dunia.Spesies teripang ini istimewa dari yang lain karena satu-satu nya spesies yang memiliki kandungan Gamapeptide. Gamapeptide bermanfaat bagi kesehatan karena mempunyai banyak manfaat untuk mencegah imflamasi, mengurangi rasa sakit yang berlebihan, mempercepat penyembuhan luka, mengaktifkan sel-sel, untuk meningkatkan kecantikan, menstabilkan emosi dan memelihara sirkulasi darah agar tetap lancar.
Kandungan-kandungan gizi dari teripang yang sangat cocok agar membantu proses penyembuhan seperti Kolagen, protein, Vitamin, Omega-3 6 dan 9, Glucosamin, mineral, Cell Growth Factor, dll. Yang menyehatkan tubuh agar tidak mudah sakit, dan menambah stamina.

Informasi Tentang Jelly Gamat Gold G Obat tradisional penambah zat besi sebagai pengganti Makanan Penambah Zat Besi KLIK DISINI

Informsi Obat Tradisional Anemia

Copyright © All Rights Reserved · Green Hope Theme by Sivan & schiy · Proudly powered by WordPress

Obat hipertensi tradisional | Obat hipertensi alami | Obat ginjal herbal | Obat ginjal tradisional | Obat ginjal alami