Inilah 4 Makanan Yang Bisa Mencegah Kanker Usus Besar

Inilah 4 Makanan Yang Bisa Mencegah Kanker Usus Besar .- Penyakit kanker usus merupakan penyebab kematian terbesar akibat kanker pada pria dan wanita yang disusul dengan kanker paru paru di posisi kedua.Kanker ini merupakan salah satu jenis kanker yang sangat berbahaya.Namun sayangnya masih banyak orang yang tak menyadarinya.Padahal kanker usus besar dapat kita cegah salah satunya ialah dengan kita mengkonsumsi ke 4 makanan yang bisa mencegah kanker usus besar tersebut.

Dan inilah 4 makanan yang bisa mencegah kanker usus besar tersebut jellygamatluxor.biz menghadirkannya untuk anda :

1. Alpukat

Alpukat mengandung banyak serat yang penting karena serat bisa diproses dengan sangat mudah pada usus dan bisa menurunkan risiko munculnya polip yang bersifat kanker pada usus besar. Selain alpukat ada beberapa makanan lain yang kaya serat seperti oatmeal dan gandum utuh.

2. Ubi jalar

Ubi jalar kaya akan antioksidan yang bisa menjadi pilihan baik untuk menghalau berbagai sel kanker. Ini karena antioksidan akan mencegah kerusakan oksidatif yang memicu kanker. Beberapa makanan lain yang mengandung antioksidan tinggi adalah bayam, kale, brokoli, dan wortel.

3. Jahe

Jahe mengandung zat anti-peradangan yang baik untuk membunuh sel kanker usus besar. Tambahkan bahan lainnya seperti bawang putih, kunyit, oregano, dan bawang merah untuk meningkatkan efek pembunuh kanker dalam makanan Anda.

4. Yogurt

Yogurt mengandung probiotik yang merangsang usus dan memberikan asupan bakteri baik untuk menjaga kesehatan lingkungan pada usus besar. Anda juga bisa mengonsumsi acar, cokelat hitam, dan cuka sari apel untuk mendapatkan efek yang sama.

Demikianlah sekilas tentang makanan yang bisa mencegah kanker usus besar ini semoga bermanfaat dan bisa menambah pengetahuan anda.Kanker usus besar seringkali terlambat dideteksi karena orang malu untuk memeriksakan diri. Sebelum terlambat, segera periksakan diri Anda dan selalu konsumsi makanan yang sehat serta bernutrisi.Terima kasih banyak atas kunjungannya dan sampai jumpa.

sumber : www.merdeka.com

Baca Juga Artikel Tentang :

Copyright © All Rights Reserved · Green Hope Theme by Sivan & schiy · Proudly powered by WordPress

Obat hipertensi tradisional | Obat hipertensi alami | Obat ginjal herbal | Obat ginjal tradisional | Obat ginjal alami