4 Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan

4 Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan .- Anda tentunya sudah tahu bahkan merasakan yang namanya buah nangka,buah yang memiliki aroma dan rasa yang khas ini ternyata memiliki manfaat yang menakjubkan bagi kesehtan.Hal ini dikarenakan nangka memiliki kandungan kaya serat,mengandung banyak vitamin A dan C serta kaya akan nutrisi lainnya.Selain itu buah dengan daging buah berwarna kuning ini juga kaya akan thiamin, kalium, kalsium, riboflavin, zat besi, niasin juga seng.

4 Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan

Nah berdasakan beberapa kandungan yang terdapat didalamnya jelaslah nangka memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehata.Dan kali ini jellygamatluxor.biz akan memberikan informasi seputar 4 manfaat buah nangka untuk kesehatan silahkan disimak.

Berikut adalah 4 manfaat buang nangka untuk kesehatan tersebut :

1. Mampu Menurunkan Resiko Terkan Kanker

Beberapa penelitian membuktikan bahwa kandungan vitamin C, nutrisi berupa fitonutrien, lignan, isoflavon dan saponin pada buah nangka mampu membantu tubuh melawan sel kanker berbahaya pada tubuh. Nutrisi berupa fitonutrien bahkan dikatakan mampu menghilangkan radikal bebas pada tubuh yang seringkali menyebabkan kanker. Selain mampu menurunkan risiko kanker, nangka juga dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan antioksidan yang baik bagi tubuh.

2. Menjaga Kesehatan Mata Dan Kulit

Beberapa study juga menyebutkan bahwa buah yang banyak ditemukan di wilayah Asia ini merupakan salah satu buah yang mampu mencegah penuaan dini pada diri seseorang. Karena kandungan air yang cukup banyak, nangka bisa bantu Anda mendapatkan kulit segar, halus dan terjaga.Selain itu nangka juga memiliki kandungan vit A yang cukup tinggi sehingga sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan mata.

3. Mengobati Tekanan Darah Tinggi

Buah yang memiliki aroma dan rasa yang khas ini dipercayai mampu menurunkan dan mengontrol tekanan darah yang tinggi dengan baik sehingga sangat tepat dikonsumsi oleh anda yang memiliki masalah dengan tekanan darah tinggi.Selain mampu menurunkan dan mengontrol tekanan darah seseorang, nutrisi berupa magnesium pada buah nangka bisa bantu Anda memiliki tulang yang sehat serta kuat. Tidak hanya itu saja, nangka juga dipercaya mampu mengontrol hipertensi dan mencegah risiko stroke maupun membantu menyembuhkan sakit asma.

4. Mampu Menyehatkan Sistem Pencernaan

Nangka merupakan salah satu buah yang mampu menjaga sistem pencernaan kita hal ini dikarenakan nangka memiliki kandungan serat tinggi sehingga dapat memperlancar pencernaan kita dan mencegah sembelit.

sumber : vemale.com

Akan tetapi walaupun nangka ini memiliki manfaat yang cukup menakjubkan tidak baik dikonsumsi secara berlebihan karena apabila dikonsumsi secara berlebih maka dapat menyebabkan diare dan gangguan pencernaan lain.

Demikianlah sekilas tentang 4 Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan Ini semoga bermanfaat dan bisa menambah pengetahuan anda.Terima kasih banyak atas kunjungannya dan sampai jumpa.

Copyright © All Rights Reserved · Green Hope Theme by Sivan & schiy · Proudly powered by WordPress

Obat hipertensi tradisional | Obat hipertensi alami | Obat ginjal herbal | Obat ginjal tradisional | Obat ginjal alami